domingo, outubro 28, 2012

SUGESTÃO DE AULA DE ED. FÍSICA



FORMAS DE SALTAR

Começar com uma visita na escola para visualizar as possibilidades de propostas de trabalho, observar o espaço físico, os recursos naturais e materiais. Ex: muro, árvores, caixa de areia, quadra, inclinação do terreno, etc. Materiais: corda, caixas de papelão, tábuas, latas, etc.

OBJETIVOS:
* Reconhecer e discutir as diferentes formas de saltar;
* Montar oficinas de saltar atendendo às reflexões dos alunos;
* Montar oficinas e permitir a montagem de oficinas pelos alunos.

1ª AULA:
Fazer as seguintes perguntas aos alunos:
Perguntas
- O que vocês entendem por saltar?
- Quais os tipos de saltos que vocês conhecem?
- Quais os saltos no esporte (atletismo) e quais os saltos que existem fora dele?
- De quais formas nós podemos fazer um salto?
As perguntas podem ser orais ou escritas, critério do professor.
Você poderá trazer ou os alunos materiais de pesquisa sobre saltos jornais, revistas, livros, sites, etc.
Solicitar que cada aluno traga caixas de sapato ou papelão, para brincar de saltar.
Cada aluno de posse de sua caixa realiza diferentes modos de saltar, por ex: saltar de lado, de costas, com um pé, dois pés, etc.
Uma sugestão ótima é coletarem fotos de revistas ou jornais de pessoas realizando saltos, e brincar do Jogo Figura-fundo que está explicado no link:Figura Fundo e Freio Inibitório

2ª AULA:
Diante das reflexões feitas na aula anterior, monte algumas estações (oficina) de saltos.
**Realizar uma pequena corrida por todo o pátio, para fazer o aquecimento e explorara o espaço onde serão feitas atividades de educação física.
**Depois do aquecimento todos se dirigem a ponto de partida escolhido previamente pelo professor para realizar os saltos, poderá ser: degraus, barrancos, muro, árvore (se pendurar e saltar), poças de água, bancos.
**Esticar uma corda em uma trave a outra e fazer com que os alunos façam a experiência de saltar em toda a extensão da corda. Os saltos podem ser dados de lado e o impulso em um ou dois pés.

No final da aula fazer a conversação sobre as atividades desenvolvidas e deixe uma sugestão que os alunos, na próxima aula, montem algumas estações (oficinas) sobre o tema saltar. Formar grupos.

3ª AULA
Nesta aula as propostas serão feitas pelo professor e pelos alunos. Iniciar a aula com uma revisão sobre o tema saltar e seu emprego na vida diária.
O Professor propõem nesta aula algumas oficinas de saltar, mas também os alunos, conforme aula anterior, poderão montar suas oficinas.

MATERIAIS UTILIZADOS:
Cordas, banco sueco, caixas de sapato ou papelão e  vara, tábua. 
EXERCÍCIOS:
*** Aquecimento é livre, os alunos procuram passar por todas as situações experimentadas na aula anterior.
*** Saltar obstáculos:
O professor dispõe as caixas na quadra de cimento para serem realizadas, corrida com salto de obstáculos.
*** Colocar uma tábua encostada em um muro, ou em banco sueco para impulso e saltar.
*** Saltar 2 coradas estendidas no chão, com o auxilio de uma vara, ou poderá ser uma poça d’ água.
*** Atar uma corda na árvore ou na trave para o aluno se balançar e saltar.
*** Com o auxilio da vara saltar o barranco.
Para finalizar o professor orienta os alunos a fazerem grupos e escolherem uma das oficinas para realizarem saltos de diferentes maneiras.
No final da aula os grupos se reúnem para apresentarem suas experiências aos demais grupos. E também, organizar atividades para a aula seguinte.

4ª AULA
- Montagem das oficinas e atividades pelos alunos.
Nesta aula os alunos colocam em pratica as atividades que eles discutiram na aula anterior. E as oficinas serão montadas de acordo com suas necessidades e interesse.

*** Os grupos se reúnem e montam suas oficinas e as atividades que irão propor na oficina.
*** Por sorteio será escolhida a ordem dos grupos que realizarão os exercícios nas oficinas dos grupos.
*** Cada grupo passará pela oficina do outro grupo e realizará as atividades propostas pelo grupo.

O professor se encarrega de percorrer os grupos e conversar com os alunos a respeito das experiências que eles estão fazendo e o que ela representa para eles.

AVALIAÇÃO:
Reflexão em torno do que o tema saltar representa para os alunos na vida diária e também na aula de Ed. Física; discussão sobre as formas que foram exploradas pelos grupos; avaliação das aulas e de suas implicações quanto à participação dos alunos e o papel do professor.

quarta-feira, outubro 24, 2012

Formato JPG, clique na imagem para visualizar a atividade.


domingo, outubro 21, 2012

GINÁSTICA COM BALÕES


Ginástica com Balões
OBJETIVO: executar alongamentos com auxílio de material alternativo
MATERIAIS: balões de aniversário
DURAÇÃO: 15min
FAIXA ETÁRIA: todas
- Inicialmente peça que os alunos encham os balões em um tamanho médio.
- Em pé, braços alongados acima da cabeça, peça que eles pressionem o
balão com a palma das mãos (10s);
- Inclinando o tronco para o lado direito e depois para o esquerdo,
 pressionar o balão agora com as pontas dos dedos (10s cada lado);
- Em pé, coluna reta, braços alongados atrás, continuar pressionando
o balão com a ponta dos dedos (10s);
- Apenas segurando o balão atrás, descer o tronco a frente com a coluna reta
 e mantendo as pernas alongadas (10s);
- Pernas afastadas, colocar o balão no chão e pressioná-lo com as duas mãos (10s);
- Segurar o balão com a mão direita e encosta-lo no pé direito,depois o contrário (10s);
- Em pé, segurar o balão, entre a coxa e a panturrilha, com a perna dobrada atrás (10s);
- Em pé, passando o balão por baixo das pernas, elevando-as flexionadas a frente (10s;
- Em pé segurar o balão na altura dos joelhos, e realizar o exercício de fortalecimento
 das panturrilhas (subindo meia -ponta);
- Relaxamento, movimentos lentos ao som de uma melodia lenta

quarta-feira, outubro 10, 2012


O QUE QUER DELE (A)?

PREPARAÇÃO: Alunos sentados em seus respectivos lugares. Tendo em destaque uma criança que deverá estar de olhos vendados.
DESENVOLVIMENTO: Perguntar para a criança que está de olhos vendados: _ É esse? É essa? Apontando as crianças que estão sentadas. Quando ela disser que sim. Perguntar o que quer do colega ou da colega...(Um beijo, um abraço, um aperto de mão, ou um passeio).
A criança deverá realizar a ação que escolher.

MAMÃE COELHA
PREPARAÇÃO: Alunos sentados, tendo em destaque, uma criança designada à mamãe coelha. Do outro lado, à sua frente uma criança, designada a raposa.
DESENVOLVIMENTO: Ao sinal, a mamãe dirá: “_VAMOS PASSEAR”?
Todos deverão deslocar-se até chegar perto da raposa. Porém quando o professor disser:
“-CUIDADO COM A RAPOSA!” Todos deverão voltar aos seus lugares.
OBS:Quem for pego sairá da brincadeira.

CORRIDA DAS FORMIGUINHAS
PREPARAÇÃO: Crianças sentadas uma ao lado da outra. Tendo em destaque quatro participantes iniciais, que serão denominados “as formiguinhas”. Dois participantes deverão ficar sentados, na marca designada para receber as folhas, que estarão espalhadas à sua frente numa certa distância. As demais crianças aguardarão sua vez.
DESENVOLVIMENTO: Dado o sinal duas das formiguinhas deverão deslocar-se até as folhas e trazê-las uma a uma para as formiguinhas companheiras.
OBS: Realizar a contagem de folhas para designar a equipe vencedora.


NUNCA TRÊS
*** O jogo é em formação de duplas, sendo dois participantes destacados: um para pegar e o outro para fugir.
*** O que foge para se livrar da perseguição deverá pegar na mão de uma dupla, o participante que ficar na ponta passa a pegar e o que pegava, foge.
*** Assim o jogo continua até os alunos perderem o interesse.

JOGO DO SACOBALL
*-* MATERIAIS: 2 bastões, um saco (pano de chão) e 4 cadeiras;
*-* Dividir a turma em duas equipes, as cadeiras serão as goleiras de cada equipe;
*-* Numerar os participantes das equipes, mesmo número para as duas equipes;
*-* O número chamado de cada equipe deverá pegar o bastão e com ele empurrar o pano até o gol (cadeiras) da equipe contraria.

TÚNEL COMPRIDO
*#* Todos os participantes em círculo, 2 a 2, de mãos dadas um de frente para o outro.
*#* As duplas de mãos para cima formando um túnel.
*#* Um participante estará sem par e começa a correr por baixo do túnel. Quando ele parar no meio de uma dupla, estes saem correndo por fora  e fazem a volta, o primeiro que chegar e dar as mãos para aquele que entrou no meio formará a nova dupla.
*#* O outro irá correr e parar no meio de outra dupla e assim por diante.
*#* Após, terem assimilado o jogo, pode-se soltar mais de um participante.


CHICOTE QUEIMADO
# Os alunos em formação de círculo com as mãos para trás em forma de concha.
# Um colega fica do lado de fora com um chicote na mão (confeccionar de jornal enrolado).
# Este entrega o chicote para alguém da roda e corre para não apanhar, tentando chegar ao lugar que ficou vago.
# Quem receber o chicote tenta bater no que foge.
# Se o fugitivo for pego pelo chicote ficará duas jogadas sem participar.

BRAÇOS ABERTOS
## O professor estende os braços à frente, mantendo-os abertos e diz: “GOSTARIA DE VER TODOS VOCÊS  ENTRE OS MEUS BRAÇOS”.
## Quando os participantes estiverem entre seus braços repentinamente o professor muda de posição (lado), dizendo que nem todos estão entre seus braços.
## O professor poderá ir aumentando ou diminuindo a abertura dos braços.

COELHO SAI  DA TOCA
### Organizar grupos de 3 alunos: dois fazem a casinha e o terceiro é o coelho.
### O professor diz: “COELHO SAI DA TOCA”. Os coelhos trocam de toca.
### VARIAÇÃO: O coelho fica parado e a toca procura outro coelho.
### OBS: Para separar coelhos e tocas, numerar 1, 2 e 3. Todos os 1 são coelhos, 2 e 3 tocas. Para que todos possam  vivenciar tudo o professor, ao final grita: “TERREMOTO” misturando o grupo – todos trocam de lugar.

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