28 de out de 2012

SUGESTÃO DE AULA DE ED. FÍSICA



FORMAS DE SALTAR

Começar com uma visita na escola para visualizar as possibilidades de propostas de trabalho, observar o espaço físico, os recursos naturais e materiais. Ex: muro, árvores, caixa de areia, quadra, inclinação do terreno, etc. Materiais: corda, caixas de papelão, tábuas, latas, etc.

OBEJETIVOS:
* Reconhecer e discutir as diferentes formas de saltar;
* Montar oficinas de saltar atendendo às reflexões dos alunos;
* Montar oficinas e permitir a montagem de oficinas pelos alunos.

1ª AULA:
Fazer as seguintes perguntas aos alunos:
Perguntas
- O que vocês entendem por saltar?
- Quais os tipos de saltos que vocês conhecem?
- Quais os saltos no esporte (atletismo) e quais os saltos que existem fora dele?
- De quais formas nós podemos fazer um salto?
As perguntas podem ser orais ou escritas, critério do professor.
Você poderá trazer ou os alunos materiais de pesquisa sobre saltos jornais, revistas, livros, sites, etc.
Solicitar que cada aluno traga caixas de sapato ou papelão, para brincar de saltar.
Cada aluno de posse de sua caixa realiza diferentes modos de saltar, por ex: saltar de lado, de costas, com um pé, dois pés, etc.
Uma sugestão ótima é coletarem fotos de revistas ou jornais de pessoas realizando saltos, e brincar do Jogo Figura-fundo que está explicado no link:Figura Fundo e Freio Inibitório

2ª AULA:
Diante das reflexões feitas na aula anterior, monte algumas estações (oficina) de saltos.
**Realizar uma pequena corrida por todo o pátio, para fazer o aquecimento e explorara o espaço onde serão feitas atividades de educação física.
**Depois do aquecimento todos se dirigem a ponto de partida escolhido previamente pelo professor para realizar os saltos, poderá ser: degraus, barrancos, muro, árvore (se pendurar e saltar), poças de água, bancos.
**Esticar uma corda em uma trave a outra e fazer com que os alunos façam a experiência de saltar em toda a extensão da corda. Os saltos podem ser dados de lado e o impulso em um ou dois pés.

No final da aula fazer a conversação sobre as atividades desenvolvidas e deixe uma sugestão que os alunos, na próxima aula, montem algumas estações (oficinas) sobre o tema saltar. Formar grupos.

3ª AULA
Nesta aula as propostas serão feitas pelo professor e pelos alunos. Iniciar a aula com uma revisão sobre o tema saltar e seu emprego na vida diária.
O Professor propõem nesta aula algumas oficinas de saltar, mas também os alunos, conforme aula anterior, poderão montar suas oficinas.

MATERIAIS UTILIZADOS:
Cordas, banco sueco, caixas de sapato ou papelão e  vara, tabua. 
EXERCICIOS:
*** Aquecimento é livre, os alunos procuram passar por todas as situações experimentadas na aula anterior.
*** Saltar obstáculos:
O professor dispõe as caixas na quadra de cimento para serem realizadas, corrida com salto de obstáculos.
*** Colocar uma tabua encostada em um muro, ou em banco sueco para impulso e saltar.
*** Saltar 2 coradas estendidas no chão, com o auxilio de uma vara, ou poderá ser uma poça d’ água.
*** Atar uma corda na árvore ou na trave para o aluno se balançar e saltar.
*** Com o auxilio da vara saltar o barranco.
Para finalizar o professor orienta os alunos a fazerem grupos e escolherem uma das oficinas para realizarem saltos de diferentes maneiras.
No final da aula os grupos se reúnem para apresentarem suas experiências aos demais grupos. E também, organizar atividades para a aula seguinte.

4ª AULA
- Montagem das oficinas e atividades pelos alunos.
Nesta aula os alunos colocam em pratica as atividades que eles discutiram na aula anterior. E as oficinas serão montadas de acordo com suas necessidades e interesse.


*** Os grupos se reúnem e montam suas oficinas e as atividades que irão propor na oficina.
*** Por sorteio será escolhida a ordem dos grupos que realizarão os exercícios nas oficinas dos grupos.
*** Cada grupo passará pela oficina do outro grupo e realizará as atividades propostas pelo grupo.

O professor se encarrega de percorrer os grupos e conversar com os alunos a respeito das experiências que eles estão fazendo e o que ela representa para eles.

AVALIAÇÃO:
Reflexão em torno do que o tema saltar representa para os alunos na vida diária e também na aula de Ed. Física; discussão sobre as formas que foram exploradas pelos grupos; avaliação das aulas e de suas implicações quanto à participação dos alunos e o papel do professor.




24 de out de 2012

Formato JPG, clique na imagem para visualizar a atividade.


 

21 de out de 2012

GINÁSTICA COM BALÕES

Ginástica com Balões
OBJETIVO: executar alongamentos com auxílio de material alternativo
MATERIAIS: balões de aniversário
DURAÇÃO: 15min
FAIXA ETÁRIA: todas
- Inicialmente peça que os alunos encham os balões em um tamanho médio.
- Em pé, braços alongados acima da cabeça, peça que eles pressionem o
balão com a palma das mãos (10s);
- Inclinando o tronco para o lado direito e depois para o esquerdo,
 pressionar o balão agora com as pontas dos dedos (10s cada lado);
- Em pé, coluna reta, braços alongados atrás, continuar pressionando
o balão com a ponta dos dedos (10s);
- Apenas segurando o balão atrás, descer o tronco a frente com a coluna reta
 e mantendo as pernas alongadas (10s);
- Pernas afastadas, colocar o balão no chão e pressioná-lo com as duas mãos (10s);
- Segurar o balão com a mão direita e encosta-lo no pé direito,depois o contrário (10s);
- Em pé, segurar o balão, entre a coxa e a panturrilha, com a perna dobrada atrás (10s);
- Em pé, passando o balão por baixo das pernas, elevando-as flexiondas a frente (10s;
- Em pé segurar o balão na altura dos joelhos, e realizar o exercício de fortalecimento
 das panturrilhas (subindo meia -ponta);
- Relaxamento, movimentos lentos ao som de uma melodia lenta

13 de out de 2012

Homenagem aos Professores


12 de out de 2012


DINÂMICAS DE RECREAÇÃO

A objetivo das dinâmicas é descontrair, brincar, fortalecer os laços de
amizade entre os membros do grupo. Favorecem a participação, a integração e
coesão, para crescimento e busca de metas comuns. São ótimas para aqueles
momentos de sono, de moleza, depois do almoço ou após blocos de trabalho
mais longos.
SUGESTÕES DE DINÂMICAS NO LINK ABAIXO:



DINÂMICAS DE INTEGRAÇÃO E CONHECIMENTO

São técnicas que, ao mesmo tempo em que descontraem, favorecem o
aflorar de sentimentos e emoções. Afeto, carinho, palavras de estímulo e
conforto são algumas expressões de sentimentos que as pessoas têm
dificuldade de exteriorizar. Diante disso o facilitador tem um papel
fundamental: estabelecer um clima de confiança mútua – grupo e facilitador.
As dinâmicas de integração têm como objetivo favorecer o processo de
conhecimento entre os membros de um grupo, descontrair e aproximar as
pessoas.

SUGESTÕES DE DINÂMICAS NO LINK ABAIXO:


DINÂMICAS DE APRESENTAÇÃO

A técnica de apresentação em dinâmicas de grupo funciona como
mecanismo facilitador e tem como objetivo atenuar as formalidades do
momento inicial do relacionamento em grupo, induzindo seus membros a se
colocarem diante dos demais de maneira descontraída, através de estímulos
adequados.

SUGESTÕES DE DINÂMICAS NO LINK ABAIXO:

3 Sugestões de Dinâmicas

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