domingo, outubro 28, 2012
FORMAS DE SALTAR
Começar com uma visita na escola para visualizar as
possibilidades de propostas de trabalho, observar o espaço físico, os recursos
naturais e materiais. Ex: muro, árvores, caixa de areia, quadra, inclinação do
terreno, etc. Materiais: corda, caixas de papelão, tábuas, latas, etc.
OBJETIVOS:
* Reconhecer e discutir as diferentes formas de saltar;
* Montar oficinas de saltar atendendo às reflexões dos
alunos;
* Montar oficinas e permitir a montagem de oficinas pelos
alunos.
1ª AULA:
Fazer as seguintes perguntas aos alunos:
Perguntas
- O que vocês entendem por saltar?
- Quais os tipos de saltos que vocês conhecem?
- Quais os saltos no esporte (atletismo) e quais os saltos
que existem fora dele?
- De quais formas nós podemos fazer um salto?
As perguntas podem ser orais ou escritas, critério do
professor.
Você poderá trazer ou os alunos materiais de pesquisa sobre
saltos jornais, revistas, livros, sites, etc.
Solicitar que cada aluno traga caixas de sapato ou papelão,
para brincar de saltar.
Cada aluno de posse de sua caixa realiza diferentes modos de
saltar, por ex: saltar de lado, de costas, com um pé, dois pés, etc.
Uma sugestão ótima é coletarem fotos de revistas ou jornais
de pessoas realizando saltos, e brincar do Jogo Figura-fundo que está explicado
no link:Figura Fundo e Freio Inibitório
2ª AULA:
Diante das reflexões feitas na aula anterior, monte algumas
estações (oficina) de saltos.
**Realizar uma pequena corrida por todo o pátio, para fazer
o aquecimento e explorara o espaço onde serão feitas atividades de educação
física.
**Depois do aquecimento todos se dirigem a ponto de partida
escolhido previamente pelo professor para realizar os saltos, poderá ser:
degraus, barrancos, muro, árvore (se pendurar e saltar), poças de água, bancos.
**Esticar uma corda em uma trave a outra e fazer com que os
alunos façam a experiência de saltar em toda a extensão da corda. Os saltos
podem ser dados de lado e o impulso em um ou dois pés.
No final da aula fazer a conversação sobre as atividades
desenvolvidas e deixe uma sugestão que os alunos, na próxima aula, montem
algumas estações (oficinas) sobre o tema saltar. Formar grupos.
3ª AULA
Nesta aula as propostas serão feitas pelo professor e pelos
alunos. Iniciar a aula com uma revisão sobre o tema saltar e seu emprego na
vida diária.
O Professor propõem nesta aula algumas oficinas de saltar,
mas também os alunos, conforme aula anterior, poderão montar suas oficinas.
MATERIAIS UTILIZADOS:
Cordas, banco sueco, caixas de sapato ou papelão e vara, tábua.
EXERCÍCIOS:
*** Aquecimento é livre, os alunos procuram passar por todas
as situações experimentadas na aula anterior.
*** Saltar obstáculos:
O professor dispõe as caixas na quadra de cimento para serem
realizadas, corrida com salto de obstáculos.
*** Colocar uma tábua encostada em um muro, ou em banco
sueco para impulso e saltar.
*** Saltar 2 coradas estendidas no chão, com o auxilio de
uma vara, ou poderá ser uma poça d’ água.
*** Atar uma corda na árvore ou na trave para o aluno se
balançar e saltar.
*** Com o auxilio da vara saltar o barranco.
Para finalizar o professor orienta os alunos a fazerem
grupos e escolherem uma das oficinas para realizarem saltos de diferentes
maneiras.
No final da aula os grupos se reúnem para apresentarem suas
experiências aos demais grupos. E também, organizar atividades para a aula
seguinte.
4ª AULA
- Montagem das oficinas e atividades pelos alunos.
Nesta aula os alunos colocam em pratica as atividades que
eles discutiram na aula anterior. E as oficinas serão montadas de acordo com
suas necessidades e interesse.
*** Os grupos se reúnem e montam suas oficinas e as
atividades que irão propor na oficina.
*** Por sorteio será escolhida a ordem dos grupos que
realizarão os exercícios nas oficinas dos grupos.
*** Cada grupo passará pela oficina do outro grupo e
realizará as atividades propostas pelo grupo.
O professor se encarrega de percorrer os grupos e conversar
com os alunos a respeito das experiências que eles estão fazendo e o que ela
representa para eles.
AVALIAÇÃO:
Reflexão em torno do que o tema saltar representa para os
alunos na vida diária e também na aula de Ed. Física; discussão sobre as formas
que foram exploradas pelos grupos; avaliação das aulas e de suas implicações
quanto à participação dos alunos e o papel do professor.
Marcadores: Habilidades Motoras
quarta-feira, outubro 24, 2012
Marcadores: Habilidades Motoras
domingo, outubro 21, 2012
Ginástica com
Balões
OBJETIVO: executar alongamentos com auxílio de material
alternativo
MATERIAIS: balões de aniversário
DURAÇÃO: 15min
FAIXA ETÁRIA: todas
- Inicialmente peça que os alunos encham os balões em um
tamanho médio.
- Em pé, braços alongados acima da cabeça, peça que eles
pressionem o
balão com a palma das mãos (10s);
- Inclinando o tronco para o lado direito e depois para o
esquerdo,
pressionar o balão
agora com as pontas dos dedos (10s cada lado);
- Em pé, coluna reta, braços alongados atrás, continuar
pressionando
o balão com a ponta dos dedos (10s);
- Apenas segurando o balão atrás, descer o tronco a frente
com a coluna reta
e mantendo as pernas
alongadas (10s);
- Pernas afastadas, colocar o balão no chão e pressioná-lo
com as duas mãos (10s);
- Segurar o balão com a mão direita e encosta-lo no pé
direito,depois o contrário (10s);
- Em pé, segurar o balão, entre a coxa e a panturrilha, com
a perna dobrada atrás (10s);
- Em pé, passando o balão por baixo das pernas, elevando-as flexionadas a frente (10s;
- Em pé segurar o balão na altura dos joelhos, e realizar o
exercício de fortalecimento
das panturrilhas
(subindo meia -ponta);
- Relaxamento, movimentos lentos ao som de uma
melodia lentaMarcadores: Habilidades Motoras
domingo, outubro 14, 2012
Marcadores: Datas Comemorativas
sexta-feira, outubro 12, 2012
DINÂMICAS DE RECREAÇÃO para o Dia do Professor
0 comentários Postado por Professora Carminha às 11:58
DINÂMICAS DE
RECREAÇÃO
A objetivo das dinâmicas é descontrair,
brincar, fortalecer os laços de
brincar, fortalecer os laços de
amizade entre os membros do grupo.
Favorecem a participação, a integração e
Favorecem a participação, a integração e
coesão, para crescimento e busca de metas
comuns.
São ótimas para aqueles
São ótimas para aqueles
momentos de sono, de moleza,
depois do almoço ou após blocos de trabalho mais longos.
depois do almoço ou após blocos de trabalho mais longos.
SUGESTÕES DE
DINÂMICAS NO LINK ABAIXO:
Marcadores: Datas Comemorativas, Dinâmicas
DINÂMICAS DE INTEGRAÇÃO E CONHECIMENTO para o Dia do Professor
0 comentários Postado por Professora Carminha às 11:55
DINÂMICAS DE
INTEGRAÇÃO E CONHECIMENTO
São técnicas que, ao mesmo tempo em que
descontraem, favorecem o aflorar de sentimentos e emoções. Afeto,
carinho, palavras de estímulo e conforto são algumas expressões de
sentimentos que as pessoas têm dificuldade de exteriorizar. Diante disso o
facilitador tem um papel fundamental: estabelecer um clima de
confiança mútua – grupo e facilitador.
As dinâmicas de integração têm como
objetivo favorecer o processo de conhecimento entre os membros de um grupo,
descontrair e aproximar as pessoas.
SUGESTÕES DE
DINÂMICAS NO LINK ABAIXO:
Marcadores: Datas Comemorativas, Dinâmicas
DINÂMICAS DE APRESENTAÇÃO para o Dia do Professor
0 comentários Postado por Professora Carminha às 11:53
DINÂMICAS DE
APRESENTAÇÃO
A técnica de apresentação em dinâmicas de
grupo funciona como mecanismo facilitador e tem como objetivo
atenuar as formalidades do momento inicial do relacionamento em grupo,
induzindo seus membros a se colocarem diante dos demais de maneira
descontraída, através de estímulos adequados.
SUGESTÕES DE DINÂMICAS NO LINK ABAIXO:
Marcadores: Datas Comemorativas, Dinâmicas
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